Postavljanje meja
Postavljanje jasnih meja med delovnim in prostim časom je zelo pomembno za preprečevanje izgorelosti. Vsi mi bi morali določiti jasne ure dela in se zavedati, kdaj je čas za odmor. To lahko vključuje omejevanje dostopa do elektronske pošte in telefona zunaj delovnega časa.
Skrb za zdravje
Redna telesna aktivnost, zdrava prehrana in dovolj spanja so ključni za ohranjanje energije in koncentracije. Podjetniki bi morali vključiti te aktivnosti v svoj dnevni rutin, da se izognejo izčrpanosti in ohranijo svoje zdravje.
Zdravstveni izidi
Skrb za zdravje ne samo da zmanjša tveganje za izgorelost, ampak tudi poveča produktivnost in motivacijo. Zdravi podjetniki so bolj sposobni učinkovito delati in dosegati cilje.
Postavljanje jasnih meja in skrb za zdravje sta ključna za ohranjanje zdravja in uspešnost podjetnikov. S tem lahko zmanjšajo stres, povečajo energijo in dosežejo boljše rezultate v svojih podjetjih.
Zavod podjetni, februar 2023