15 korakov, kako postati bolj samozavesten - podjetni.si

15 korakov, kako postati bolj samozavesten </

Ko boste prebrali spodnjo statistiko, vam ne bo več čudno, zakaj se sprašujemo, kako postati bolj samozavesten.
🎯 Ste vedeli, da ima kar 85% ljudi po svetu nizko samopodobo?
🎯 Ste vedeli, da si 60% ljudi želi, da bi imelo veš samospoštovanja?
🎯 Veste, da 61% odraslih in 66% otrok se počuti slabo zaradi svoje lastne samopodobe?
Kar zastrašujoče številke, kajne in te so le del večje statistike.
Zato je naša naloga, da poiščemo odgovore na vprašanje, kako postati samozavesten.

Kaj je samozavest?
Samozavest meni pomeni zavedanje, kdo sem jaz, kako se počutim znotraj sebe, kako močna sem, kakšne misli in prepričanja imam o sebi, kako odprta sem za nove stvari, kako se odzivam, ko sem v neki situaciji.
Samozavest pomeni, da verjamem vase in v svoje sposobnosti. Pomeni, da imam občutek nadzora nad svojim življenjem.
Ga imate tudi vi? Verjamete vase?
V kolikor ste na kakšno vprašanje odgovorili z NE vas vabim, da si v nadaljevanju pogledate, kako postati bolj samozavesten.
Bolj obširno o samozavesti in samopodobi sem pisala v članku kako se oblikuje naša samopodoba.

Od kod nizka samozavest?
K nizki samopodobi veliko pripomore tudi porast družbenih omrežij in “filtriranih” fotografij. To med številnimi posamezniki ustvari nerealna pričakovanja glede njihovega fizičnega videza.

Naučeni smo tudi, da se tekmujemo in sodelujemo. Od tod izvira tudi pogosta primerjava lastnega življenja z življenjem tistih, ki jih vidimo na spletu.

15 korakov, kako postati bolj samozavesten

✅ praznujte svoje male zmage (prazujte dosežke, ne glede na to, kako majhni in nepomembni se vam zdijo)
✅ naučite reči NE, ko to začutite
✅ odločitve sprejemajte na podlagi lastnih čustev (čustva so vaš notranji navigacisjki sistem)
✅ ne opravičujte se kar vse povprek
✅ začnite verjeti lastnim izkušnjam in mnenju
✅ sprejmite, da je mnenje drugih oseb res LE MNENJE, ki vam kaže, kdo ta oseba je
✅ povezujte se s sami sabo- bodite prijazni do sebe (meditirajte, berite knjige na temo osebne rasti, poslušajte afirmacije)

✅ bodite bolj odločni – naredite korak naprej in začnite bolj odločno sprejemati odločitve
✅ vsak dan izvajajte vaje za samozavest
✅ spoznajte v čem ste dobri in to nadgrajujte
✅ spoznajte, kje bi lahko še napredovali
✅ sprejmite lastne občutke
✅ sprejmite sebe točno takega, kot ste
✅ ustvarite bolj pozitiven notranji monolog
✅ bodite ponosni na vaše dosedanje dosežke

Samozavest lahko izboljšate na zgoraj omenjene načine oziroma korake. Pridobivanje samozavesti je dejansko pridobivanje veščin.

NAMIG IZ PRAKSE: Če ste želeli vedeti, kako postati bolj samozavesten, čuječe (bodite tu in zdaj, ko to delate) preberite vseh 15 nasvetov.
Bodite pozorni, kje vam zaigra srce in pri tisti aktivnosti začnite.

Poglejte si več o samozavesti

Meni