Izgorelost v podjetništvu:
Čas je za odprt pogovor in učinkovito podporo
V Zavodu Podjetni smo letos začeli izvajati poseben program, namenjen preprečevanju izgorelosti pri ženskah v podjetništvu. Odločitev za uvedbo programa temelji na naših petletnih izkušnjah, v katerih smo pogosto opažali, da podjetnice iščejo podporo zaradi velikih obremenitev, časovnih pritiskov ter finančne negotovosti. Ta dolgoročni stres pogosto vodi v izgorelost, kar negativno vpliva na njihovo zdravje, družinske odnose in uspešnost poslovanja.
Čeprav obstajajo različne oblike pomoči za preprečevanje izgorelosti, opažamo, da obstoječe rešitve ne dosežejo vseh, ki bi podporo potrebovale. Prav zato je pomembno ustvariti dodatne podporne programe, ki bodo učinkovito pomagali podjetnicam, ki so med najbolj izpostavljenimi pritiskom sodobnega podjetništva.
Naš program vključuje različne preventivne dejavnosti, kot so specializirana izobraževanja, mentorska srečanja in neformalna druženja, kjer lahko podjetnice pridobijo znanja za zgodnje prepoznavanje in učinkovito obvladovanje stresa tako na poslovnem kot osebnem področju. Takšni preventivni ukrepi pripomorejo k boljšemu zdravju in poslovnim uspehom podjetnic ter hkrati zmanjšujejo obremenitev zdravstvenega sistema, saj pravočasna pomoč preprečuje razvoj resnejših težav.
V okviru teh aktivnosti smo januarja 2025 organizirali enodnevno Akademijo podjetnih, ki je obravnavala pomembne teme, kot so vzpostavljanje zdravih navad za več energije in manj stresa, izboljšanje kakovosti spanca ter učinkovito obvladovanje dejavnikov, ki nam kradejo dragoceni čas.
Marca pa smo v sklopu projekta PODJETNIŠKI VEČERI izvedli prvi dogodek z naslovom “Ravnovesje med uspehom, družino in zdravjem”, kjer so predavateljice Leticija Fortin,Eva Natalija Novak Jevtić, mag. Martina Šavron in Mihela Jakša udeležencem predstavile praktične strategije za obvladovanje stresa, povečanje produktivnosti in izboljšanje splošnega zdravja. S poslovnega vidika pa je Mojca Babuder predstavila nekaj trikov, s katerimi si zmanjšamo količino dela in povečamo učinkovitost na področju marketinga.
Pomemben del našega programa je tudi odpravljanje predsodkov glede duševnega zdravja, saj podjetnicam želimo omogočiti odprt pogovor o stresu in izgorelosti brez strahu pred negativnimi odzivi.
S pomočjo novih pristopov in sodelovanjem z mednarodnimi partnerji iz Hrvaške želimo doseči širši družbeni vpliv in povečati konkurenčnost podjetnic v regiji.
Glavni cilji programa so povečanje ozaveščenosti podjetnic o tveganjih izgorelosti ter načinih za njeno učinkovito preprečevanje, razvoj ključnih mehkih veščin za boljše obvladovanje stresa, učinkovitejšo organizacijo časa in doseganje ravnovesja med poslovnim in zasebnim življenjem.
Poleg tega želimo vzpostaviti trdno podporno okolje, ki vključuje mentorstvo, podporne skupine in digitalne rešitve, ki bodo podjetnicam dostopne vedno in povsod.
Cilj je tudi zmanjšanje dolgoročnih zdravstvenih težav, ki jih povzroča kronični stres, ter razbremenitev zdravstvenega sistema z zgodnjim odkrivanjem in preventivnimi ukrepi. Nenazadnje želimo s projektom prispevati k destigmatizaciji pogovorov o duševnem zdravju v podjetniškem okolju in spodbujati odprto izmenjavo izkušenj o težavah z izgorelostjo.
Pridružite se nam, če lahko program vsebinsko podprete ali sodelujete kot mentor oziroma predavatelj.
Če vam je tematika blizu ali imate osebne izkušnje z izgorelostjo, vas vabimo, da spremljate naše programe za preprečevanje izgorelosti ali nam pišete na zavod@podjetni.si.
Skupaj gradimo bolj zdravo in podporno podjetniško okolje!